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蔬菜类

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蔬菜品种:娃娃菜

娃娃菜
蔬菜名称:娃娃菜
配送价格:2.2元/斤
开花季节:四季
播种季节:
植物生长属性: 长年
储存温度:1-6-12℃
提示:选购时可参考我公司批发价格,部分产品或因气候变化,季节不同等因素而发生价格微调,详情请来电咨询我们
商品卖点

娃娃菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等,钙在娃娃菜中的含量尤为高,几乎等于白菜含量的2-3倍;是防治维生素D缺乏的理想蔬菜。

品种介绍

娃娃菜是从日本引进的一款蔬菜新品种,近几年开始在国内受到青睐。娃娃菜娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜,其实不然。娃娃菜的营养价值和大白菜的完全相同,娃娃菜国内种植水平最高的是“不老泉娃娃菜”,广州农产品配送公司建议您多吃娃娃菜有益健康。

娃娃菜的营养成分

  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物2 克
  • 膳食纤维0.7 克
  • 胡萝卜素1790 微克
  • 维生素A298 微克
  • 维生素C13 毫克
  • 维生素E1.02 毫克
  • 维生素K295 毫克
  • 叶酸31.6 微克
  • 105.7 克
  • 55毫克
  • 32 毫克
  • 17 毫克
  • 32.8 毫克
  • 18 毫克
  • 1.9 毫克
  • 1.1毫克

 

娃娃菜的功效与作用

1.增强抵抗力
娃娃菜可以使身体变得健康,增强抵抗力,可以预防感冒也可以消除疲劳,冬天到了,感冒的人也越发的多起来,如果不想吃药可以多吃一些娃娃菜增强抵抗力
2.解渴利尿
娃娃菜中的热量含量也较低,含有胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外,有利尿作用。
 3.通利肠胃
过炖煮后的娃娃菜有助于消化食物,因此最适合肠胃不佳或病患者食用。可以方便的把东西排出体外,减少这类患者因便秘而产生的痛苦
4.促进消化
娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

怎么挑选娃娃菜?

挑选正宗的娃娃菜,应挑选个头小,手感结实的为佳。如果捏起来松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。白菜心与娃娃菜还是有很大区别的。从口感上来说,大白菜水分较多,没有娃娃菜细腻润滑;从颜色上看,娃娃菜的叶子嫩黄,而白菜心因接触的阳光较少,颜色黄中带白;而外形上看,娃娃菜的叶基较窄、叶脉较细,而大白菜的叶子叶基和叶脉都较宽大;从包心看,大白菜包心生长较紧密,其叶子皱缩程度严重,呈扭曲状,娃娃菜叶面比较平整。

  

点击:44 发表时间:2018-04-06 08:17:21 分享到:

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